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精油可以内服吗

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  精油究竟可不可以内服?如果可以,又该在什么情况下服用,剂量多少等问题,可说是芳香疗法中最受争议的议题之一。我坚决地认为精油是不能内服的,但我们有必要了解一下支持和反对内服精油的两种相反说法。

  有个学院派的理论(多半根据玛格丽特•莫利的传统观点),认为芳香疗法只适合于外用治疗。这意味着按摩、芳香泡澡和吸入法是芳香疗法的主要治疗方式,而将精油加入乳霜、润肤水或其他皮肤保养品中,则属于附属的次要用法。数千年来,精油的疗效只能从临床使用而得知,但近十年来许多严格的实验证实了:涂搽在皮肤上的精油,以惊人的速度大量进入血液中。除此之外,吸入法(不管使用哪种吸入装置)也可以让精油伴随着进入肺脏的氧气和其他气体,一同进入血液中。这两种使用精油的方法都跳过了消化系统,也就是避开了吞食精油所可能引发的危险。就效率层面来说,这两种方法能使精油较快进人血液,而透过消化系统,精油进入血液的速度较慢。

  另一种支持精油可以内服的说法起源于法国,而我们要知道,法国的芳疗师都是合格的医师,他们对于精油的药物性质和人类的生理知识都有非常透彻的了解。他们也受过将精油当做辅助药剂的药剂师训练(顺便说明一下:我们在药局或健康食品店可以买到的大蒜胶囊,其实就是用大蒜精油做的。用大豆油或葵花油等蔬菜油稀释大蒜精油,再装入胶囊中就成为大蒜胶囊。如果未经蔬菜油稀释就装人胶褒中,是万万不能食用大蒜精油的)。

  在英国、美国和其他地方的芳疗师只受过简单的医学训练,情况就完全不一样了。如果我们没有受过法国芳疗师的多年医学训练,但我们却建议别人食用精油,可能会危害别人的生命安全,许多国家将这样的行为视为触犯法律。一般人最好是将精油外用,就算是曾将精油当做内服药使用的芳疗师,只要有几年的时间中断这种用法,再度使用时也可能会有些生疏而发生危险。国际芳疗师联盟也特别要求会员将精油视为外用药。

  对于使用精油自疗的患者来说,这个问题就更值得担忧了。许多杨销书都建议人们配合糖或蜂蜜直接食用精油,每次三滴左右,只能使它更美味、好吃(或许我们该放出“来经稀释的精油根本不能吃”这样的话,以遏止人们食用精油的风气)。根据法国罗伯特•马颂所提出的证据显示:未经稀释的精油会引发严重过敏,甚至还会损伤胃壁黏膜。还有个更严重的危险观念:许多人(特别是没有意识到精油浓度非常高的人)都认为少量的精油对人们有益,多量精油产生的效益应该会更大。对经常服用大量药物的人来说,三滴精油的量实在太少了,且还有许多人认为:天然的东西一定很安全。这些都是非常错误且危险的观念。如果使用过量精油,肝脏和肾脏等解毒排泄器官会试图排除体内过多的精油,反而会令它们加重负担。有几件不幸的案例,患者就是死于过量使用精油而引发的肝细胞严重破坏。

  在果汁、药草茶等液体中加入精油也是很危险的,因为精油不溶于这些水溶液中,如果饮用这类液体,也可能会导致胃壁黏膜损伤。

  简单来说,对于要不要服用精油这个问题,目前没有定论。


扩展阅读:
        精油产品的保存与使用禁忌


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