精油的使用方法

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蒸汽

   精油有很多种使用方法,今天我要给大家介绍的是精油的蒸汽吸入法,这是一种简单又直接的精油使用方法,可以将精油分子直接送入到肺部循环系统,然后进入血液循环系统。精油的蒸汽吸入法具体操作方法如下: 

  1.在脸盆或容器中注入热水(注意,一定是玻璃、陶瓷器皿或是不锈钢的脸盆);    

  2.滴入你希望功效的精油1-3种,总数在6滴左右;  

       3.精油的芳香气味会通过呼吸,进入人体血液循环。  



 
  对于蒸汽处理脸部问题,现在也有专业的蒸脸机,也可以达到同样的功效。
  蒸汽法还有一个目的,可以缓解呼吸系统的一些问题,如咽喉部位的不是,鼻塞,感冒的处理,都有很好的效果。 这种方式能很快进入到呼吸系统,所以对呼吸道的疾病和预防感冒有很好的帮助,同时又能提神醒脑。    
  适用场合:室内或家中    
  帮手提示:如果在蒸汽过程中感到呼吸困难,就停用或打开毛巾透透气,再继续使用该法。 
 
  
  
扩展阅读:
        享受芳香精油三步曲
 
       精油的使用方法之吸入
 
       精油对支气管炎的护理
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