精油的使用方法

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减肥瘦身

      想要减肥,你就必须合理运动,食量调整。然而正确的饮食是很重要,唯有如此,身体才不会堆积脂肪。如果你无法正确把握减肥方法,最后它会告诉你你或许又储存了一部分能量变为脂肪了。也就是你反弹了。
       想要减肥,好好的为身体按摩,擦上精油,再配合减肥的饮食和运动,这的确是一个好的方法。身体的皮肤才不至于松垮垮,这样做一定会带给你一个健美的身材。身体综合功能也健康。洗澡时不忘使用精油,就算你没有节食,我也敢打包票你将会看到身体组织的色泽有长足的进步。
         这里是减肥用的精油,在一般性的精油名单上,其中有许多油都具有利尿的作用。
 
★一般性的减肥精油
甜橙    罗勒    薰衣草    葡萄柚    迷迭香     百里香    苦橙叶   
 莱姆    甜橙      罗勒     薰衣草

★有利尿作用的减肥精油
茴香    芹菜    葡萄柚    野马郁兰    
丝柏    柠檬    杜松



      减肥的思路是这样,第一种是利氺。这类精油比较多,主要是木质类的。也就是说把身体的多余水分消耗掉,这是第一个思路。有些人减肥,特别在腹部,能明显感受腰围变小了。但是,体重没有较少。这个基本上可以判断是这部分的水分消除。身体也就苗条了。一些茴香类的精油可以利氺并且紧致骨骼肌的作用。第二种是消解脂肪。比如,葡萄柚之类的。这个需要根据每个人不同的体质进行调节。
       现在很多美容院做的减肥精油里面有很多辣素,它的作用是直接燃烧脂肪,加一些穴位按摩,然后再上振动机。它的原理是燃烧脂肪,加以震动,让脂肪进入游离态,充分燃烧。达到目的。我认为,减肥不能够过于激进。需要一个时期的调整。让自身适应加以改变。这是最健康的。
       脂肪被大脑认为是一种储备能量。不错,这句话是正确的。至于哪些因素让大脑是这么考虑的,我们很难回答,包括的因素是内分泌,情绪,遗传,摄取过多的食物。在消耗不完给与的能量的时候,便储存起来了。所以,如果通过不吃饭减肥,那也是没有用的。当你开始吃饭的时候,大脑便会立即把你摄取的能量变为脂肪。这就是有些人所说的反弹。它要把能量储存起来。而运动是首先消耗现有的能量,然后再消耗脂肪。所以,运动减肥需要坚持。我们理解的减肥方式是比较综合性的,精油确实可以很好的改善这个问题。因为她不光是消减油脂,还有其他综合行的改善。如果你 的配方里有罗勒,它会滋补神经,给与你能量。对你的肠胃有帮助,等等。印度藏茴香,利氺,使骨骼肌紧致,让你感觉到饱足感,对事物的摄取量减少。而不是激进的单一手法去改变整体机能的一部分特征。欲速则不达。
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