 缬草精油
精油名称 缬草精油
植物科属 败酱科, 缬草属
中文别名
重要产地 东欧、印度
英文名称 Valerian
化学成分 倍半萜烯
拉丁文名 Valeriana officinalis
七卦脉轮 性轮
挥发速度 慢
萃取方法 根部（蒸馏）
适配精油
大西洋雪松精油,丝柏精油,西伯利亚冷杉精油,
药理功效属性
●镇静，定神 (降低中枢神经的反应 CNS，放松肌肉，尤其是呼吸系统与运动肌肉）。 ●降低体温。 ●降血压，抗菌，抗利尿，避免肝细胞坏死，抗头皮屑。
适应症候
●助眠、神经衰弱，躁郁，妄想症，歇斯底里，神经痛，头痛，牙痛，心动过速。 ●强化眼力（视神经）。 ●发烧，发炎。 ●癫痫，过动儿，肠躁症，压力失忆症。
心理处方
戳破妄念，凝神收心。
【外观】
优雅的丛生白花，很难让人聊想其荞麦面条般的根部，竟会发出那么浓重的气味。
【应用历史与相关神话】
与香脂树精油气味相近的一款精油，随着温度升高由橄榄色变为深茶色，具有黏性。在欧洲被称作“神灵的睡眠草”，在古希腊时代开始用于药用，缬草来自拉丁语的“valere”代表幸福的意思，中世纪有“统治全部”的意思，进入18世纪，他开始用于神经紊乱及失眠的治疗，以及用做镇静剂。
【心灵作用疗效】
缓解心情反复、癔病改善睡眠 。
【芳香疗法应用功效】
缓解头疼与改善急性腹泻症状，对于预防感染有效果，根部和茎部所含成分可以消除失眠，应对情绪兴奋等。在德国、法国、比利时，被认可为处理失眠、焦虑症、消除压力的医药草药及补充剂。在中药中，它的根部叫做“吉草根”，当做药品，用来治疗月经不调引起的各种症状、内出血、背部疼痛、擦伤等。缬草是滋补女性内分泌的好手，
【化妆品功效】
有助于处理痤疮、疹子。
精油的副作用和使用方法注意事项
1，孕产期避免使用。
芳疗师对缬草精油使用的评价
1.缬草的人格特征是待在自己的世界里么，不让人靠近。
2.缬草里面的缬草醇是一种类雌激素，可以滋补女性内分泌。
3.缬草的安抚镇静作用，可以用来舒眠。
4.它能缓解神经疼痛，头疼，背疼等。
5.在皮肤的功效上可以美白，淡斑。
4.由于它的气味浓郁，有一部分人不愿意接受它独特的味调。
精油化学成分结构图
图片转自《精油图鉴》(德)茹丝·冯·布朗史万格,(德)温佑君
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